孜然烤羊腿(空气炸锅版)

1 人做过这道菜
两个要减肥的女人一个教一个学热烈讨论的一道菜,真是迷之走向。

用料  

羊腿
孜然粒 适量
烧烤料 适量
适量

孜然烤羊腿(空气炸锅版)的做法  

  1. 羊腿一只,斩成三段,因为空气炸锅太小,只烤了两段。先把羊腿切几刀,抹盐和孜然粒,用保鲜袋缠紧腌一晚上。

    孜然烤羊腿(空气炸锅版)的做法 步骤1
  2. 空气炸锅200℃预热5分钟,把羊腿解开保鲜膜再撒点儿烧烤料,用锡纸包起来,放进炸锅30分钟,敞开锡纸在表面抹蜂蜜水烤15分钟,反面再抹蜂蜜水烤15分钟。

    孜然烤羊腿(空气炸锅版)的做法 步骤2
  3. 开吃。

    孜然烤羊腿(空气炸锅版)的做法 步骤3
  4. 厨艺小白问啥叫烧烤料,见图

    孜然烤羊腿(空气炸锅版)的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2018-04-15 13:15:27
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