香蕉牛奶

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孕6个月的麻麻,因为雅加达的糖筛时间和国内不同,所以最近正在控糖,不过今天实在有点想吃点甜的饮品,看到家里的香蕉有点要变色了,就赶紧利用起来

用料  

牛奶 350克
养乐多 1瓶65ml
香蕉 2根

香蕉牛奶的做法  

  1. 冰矿泉水350ml.加入a2奶粉4勺,搅拌均匀

  2. 香蕉拨皮切块,放入搅拌机

  3. 将牛奶,养乐多倒入搅拌机,果汁模式启动。一杯适合32°天气的健康饮品搞定。

    香蕉牛奶的做法 步骤3

小贴士

蛋白质,能量,水果纤维都有啦,不过,糖筛准备的孕妈妈还是要控制量噢!
 
该菜谱发布于 2018-04-16 18:18:01
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香蕉牛奶的答疑

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