羽衣甘蓝胡萝卜奶昔

Name: 羽衣甘蓝胡萝卜奶昔
Ingredients: 150克牛奶; 一大把叶子羽衣甘蓝; 半根胡萝卜; 一小把美国杏仁; 一大勺亚麻籽; 适量蜂蜜; 50克水

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早上自己喝小米粥，再打了羽衣甘蓝胡萝卜奶昔自己喝，顺便给她爹外带！！对于这种健康的食品，她爹是衷心的喜欢！我真是亲老婆！

用料

可以加香蕉，杏仁变成腰果也好吃！烤好的腰果被那爷俩当零食吃光了

减肥

随便看看

该菜谱发布于 2018-04-17 08:51:34

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