艾叶汤

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艾草药用价值高,富含维生素、蛋白质和矿物质.能除湿驱寒、平喘止咳,艾汤可起到排毒的功效

用料  

新鲜艾叶 50克
瘦肉或带肥肉 随意
鸡蛋 2个
适量
𧐢油 适量
玉米淀粉 适量
胡椒粉 适量
1500~1700克左右

艾叶汤的做法  

  1. 将艾草摘叶清洗干净,沥干水切碎(也可放料理机打碎)备用

  2. 猪痩肉用碎肉机打碎,放入盐、𧐢油、玉米淀粉拌匀腌制

  3. 锅内水煮开后放入艾叶碎,再次沸腾后加入瘦肉碎搞拌匀,继续煮10~15分钟后加入胡椒粉,(如想汤水浓稠点这时加入玉米淀粉水勾芡)加入鸡蛋液拌匀,最后放入盐调味,关火。哈哈很简单吧

    艾叶汤的做法 步骤3

小贴士

艾叶不适宜放太多的,太多汤水会苦,方内的量大约5~6碗分量
如加入玉米淀粉水勾芡就要煲至水滚后才放入蛋液
艾叶水配搭肉和鸡蛋是一碗很不错的汤水,不妨一试可排毒喔^_^

参照这个菜谱,大家做出 8 作品

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该菜谱发布于 2018-04-17 11:40:45
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