芦笋洗干净，老一点的要用小刀刮去外面那层外皮，要不然吃起来会有丝，然后一根根切成斜片片
西红柿提前切块，热锅凉油，放入葱姜蒜爆香，然后放入西红柿翻炒
可加入一勺水，将西红柿炒至浓郁粘稠
倒入切好的芦笋，继续翻炒，可以加入一小勺味极鲜提味
如果干可以加点水，翻炒两三分钟，放入盐，喜欢吃脆的这时候可以出锅了，喜欢软烂一点的可以继续炒两三分钟再出锅
盛出装盘开吃～健康养生又快手的一道菜就好了！
上传你做的西红柿炒芦笋
大菲啊大菲
