细碱面(凉面) | 200克 |
粗碱面(热干面) | 200克 |
葱姜水 | 30克 |
生抽 | 15克 |
香醋 | 15克 |
芝麻酱(用油调匀) | 20-30克 |
花生碎、葱花、鸡肉丝、黄瓜丝、 | 适量 |
麻叶碎、海带丝、香萝卜丁 | 适量 |
原料
原料说明:以上品牌醋味香,酱油接近生抽,萝卜干和海带丝不太咸。并且都不含防腐剂,芝麻酱要100%芝麻的。
芝麻酱用香油澥开,我是用自己熬制的葱料油。
油和芝麻酱搅合均匀到可以细直线滴落的程度。
煮一锅水,加一点油
水开后,加入细碱面
边煮边搅合,只能煮1分钟
时间到,起锅前倒入一小碗冷水
凉水迅速冲凉。
倒入一汤匙植物油,边扇风边用筷子挑拌均匀。
拌好的细凉面放在碗里用保鲜膜封好,随用随用,加料拌食。
热干面:同样水开放入热干面。煮制时间为2分半钟
热干面:中间煮到1分钟时倒入一小碗冷水
热干面:煮到2分半钟,起锅前再倒入一小碗冷水
热干面:冲凉后也要拌油保存,要吃时,烧开水烫5-10秒即可捞起趁热拌食
热干面:依次加入,葱姜水,香萝卜干,葱花,芝麻酱。也可加入一些牛肉卤水。趁热拌匀食用。
凉面依次加入,葱姜水,各小料,芝麻酱。喜辣可加入辣椒油。
说好的减肥呢?小厨师看不下去,只好默默地走开。