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奔跑的小兔紫
用料
主食
红薯,玉米等低gi食物
肉类
鱼肉,牛肉,猪瘦肉
早餐集的做法
水煮玉米,煎金枪鱼撒点儿黑胡椒淋点儿酱油,牛奶200ml,新康利全麦谷物片1片
红心芭乐1个,贝贝南瓜半个,牛奶200ml麦片2片
红心芭乐1个,橙1个,牛奶200ml,麦片2片
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该菜谱发布于 2018-04-19 10:25:55
11 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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