减脂奶酪金针菇(微波炉)

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偶像练习生里面卜凡凡提到减肥诀窍:不吃晚饭,其余时间主食换成金针菇~学了来,用喜欢的奶酪🧀️做成了快手减脂餐。
连洗菜到上桌,5分钟搞定😎我用的马苏里拉奶酪丝,金针菇很有韧劲,确实很清爽快捷啦~

用料  

金针菇 1小把
奶酪🧀️ 根据口味添加
盐或酱油 适量
孜然(或椒盐) 适量

减脂奶酪金针菇(微波炉)的做法  

  1. 金针菇洗干净,在盘子里摊开铺平,厚度1-1.5厘米。(注意不要铺太厚,不易入味,太薄又容易被烤干)

  2. 铺上奶酪(我用的马苏里拉奶酪丝,厚厚地敷一层😁)

  3. 撒盐或少许酱油调味,孜然粉等可省略。

  4. 微波炉3分钟出炉,如果水分过多可以继续转半分钟~火候自己掌握~

    减脂奶酪金针菇(微波炉)的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2018-04-19 22:01:50
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