营养早餐系列之黑米糊(豆浆机版)

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在饭店吃过后自己研究出来的黑米糊,健康营养,香浓美味

用料  

黑米 60克
大米 60克
燕麦 15克
黑芝麻 5克
适量
适量

营养早餐系列之黑米糊(豆浆机版)的做法  

  1. 材料隔夜洗干净,泡一夜,天热放冰箱泡哦,不放芝麻的就放20克燕麦也很好吃

  2. 早晨加水至上水位线,加入三勺糖大概三四十克,启动豆浆机就行,糖也可以打好后加

小贴士

一定要放糖,不然黑米糊是不好吃的,自己加糖到觉得微甜就行。自己也可以变换一下食材,比如把燕麦改成红豆,不过我觉得有燕麦很香滑,可以自己创新。
 

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该菜谱发布于 2018-04-20 00:04:34
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