120天饮食挑战

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不吃油炸食品,膨化食品,糖类,冰淇淋,高精碳水加工食品,不吃高加工食品。
即不买超市零食,不去面包店,不喝饮料。
吃到肚子里面的食物力求天然,不吃任何自己觉得不干净的食物。
还要吃的好。
偶尔想暴食,也只能从水果和饭菜中选择。宁愿啃窝头也不去买面包。

用料  

味觉与自制力 无限

120天饮食挑战的做法  

  1. 再配上11点前(¦3[▓▓]

    120天饮食挑战的做法 步骤1

参照这个菜谱,大家做出 25 作品

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该菜谱发布于 2018-04-20 00:43:58
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