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120天饮食挑战
120天饮食挑战
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San9331
不吃油炸食品,膨化食品,糖类,
冰淇淋
,高精碳水加工食品,不吃高加工食品。
即不买超市零食,不去面包店,不喝饮料。
吃到肚子里面的食物力求天然,不吃任何自己觉得不干净的食物。
还要吃的好。
偶尔想暴食,也只能从水果和饭菜中选择。宁愿啃窝头也不去买面包。
用料
味觉与自制力
无限
120天饮食挑战的做法
再配上11点前(¦3[▓▓]
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该菜谱发布于 2018-04-20 00:43:58
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