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沙拉
藜麦鸡胸牛油果沙拉
藜麦鸡胸牛油果沙拉
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糖梅子
做法简单，只是原料搭配花一点心思，主要为了吃起来口感更丰富，即便减脂期 好吃也是第一位的。
用料
鸡胸肉
1/2块
牛油果
1/2个
煮好的藜麦
适量
煮鸡蛋
1个
小番茄
4个
小黄瓜
1根
彩椒
1/2个
圆生菜
适量
芦笋
3根
藜麦鸡胸牛油果沙拉的做法
鸡胸肉提前蒸熟的，芦笋焯水，原料拌在一起，放适量海盐，现磨黑胡椒 ，放几滴亚麻籽油，开吃
小贴士
亚麻籽油也可以变成橄榄油哈
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该菜谱发布于 2018-04-20 20:55:44
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