减肥沙拉

Name: 减肥沙拉
Ingredients: 8个圣女果; 15g 坚果; 3片罗马生菜; 2片紫甘蓝; 50g 即食龙虾肉; 1根（50g)胡萝卜; 7g Fat-free 的面包块; 50g 日式芝麻沙拉酱

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减肥真的很大一部分靠吃。虽然已经运动了一个多月，但是体重也没有减太多，还是得控制好饮食。

这款日式减肥沙拉的卡路里大概是340卡，我是当作中餐的，再加一个苹果。

用料

蔬菜都要洗干净，沥去水分。可以用厨房纸巾擦干，也可以买个沙拉甩干机。

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随便看看

该菜谱发布于 2018-04-21 03:59:17

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