【5分钟健身餐】小牛排🐂爱上猪肚菇🐷
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人做过这道菜
yeah22
乌啦啦
其实这个菜谱只有一步： 把任意的菇（杏鲍菇/金针菇/猪肚菇/蘑菇）+ 任意的肉（黑椒牛排/奥尔良鸡胸…） 放在碗里 微波炉叮5min
然后 吃！
我只是忽然发现菇类自然的清甜 和 腌渍过的牛肉会融合的非常棒😄 这款连水、盐都不用加的菜 意外的非常好吃！
sooo 就来分享一下啦
其实这个菜谱只有一步： 把任意的菇（杏鲍菇/金针菇/猪肚菇/蘑菇）+ 任意的肉（黑椒牛排/奥尔良鸡胸…） 放在碗里 微波炉叮5min
然后 吃！
我只是忽然发现菇类自然的清甜 和 腌渍过的牛肉会融合的非常棒😄 这款连水、盐都不用加的菜 意外的非常好吃！
sooo 就来分享一下啦
用料
| 黑椒牛排 | 随意（我用了半包 65g） |
| 猪肚菇 | 3只 |
| 葱 | 适量（可选） |
【5分钟健身餐】小牛排🐂爱上猪肚菇🐷的做法
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本来想去超市买杏鲍菇的 却偶遇了“猪肚菇” 没吃过所以就果断买啦～
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准备好腌渍好的牛排～ 我如果是整块牛排就切成条 有的时候也会直接买黑椒牛肉片
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我把猪肚菇撕成了条放在碗底（杏鲍菇的话 一般切成0.8cm的片 金针菇就直接铺在碗底） 然后速冻牛排就放上面。 微波炉叮5min 开吃😄
小贴士
1. 如果是腌渍好的牛排 则此菜不加盐 不加水 这样味道刚刚好
2. 可以在撕菇的时候 顺便微波炉个🥦吖 春卷呀 什么的。 这样俩菜15min搞定✌️
3. 祝大家都能吃得健康又美味啦kkk 本人小白 有问题请多交流指正🙈
2. 可以在撕菇的时候 顺便微波炉个🥦吖 春卷呀 什么的。 这样俩菜15min搞定✌️
3. 祝大家都能吃得健康又美味啦kkk 本人小白 有问题请多交流指正🙈
