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减脂午餐便当
减脂午餐便当
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包包睡觉觉
减肥
期的午餐，目前50天瘦了8斤，合理膳食很重要。
推荐APP薄荷健康，记录日常饮食卡路里。
这篇是用来记录自己日常的午餐。
用料
米饭
120g
蔬菜
150-200g
减脂午餐便当的做法
米饭+西蓝花炒鸡蛋+煎鸡胸肉
其他慢慢上传。
参照这个菜谱，大家做出 61 作品
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该菜谱发布于 2018-04-22 12:27:33
775 收藏
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减脂午餐便当的答疑
夏日妈妈
2018-12-11
2
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饭盒那买的亲
作者回复
2018-12-13
淘宝monbento
李小刀_
2020-05-16
0
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吃的时候需要加热吗
作者回复
2020-05-31
凉了就热下再吃哈
肥肥的大写就是F.�
2019-11-25
0
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请问下，意面上撒的一层是什么
作者回复
2019-12-06
海盐和黑胡椒
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