将馅料所需材料放入食物料理机,搅拌均匀。然后将混合物倒入饼底里。放入烤箱190摄氏度,烘焙60分钟。冷却后,挤上纯素的奶油,然后就可以享用啦!
关于南瓜:多吃南瓜对心脏很有益!南瓜富含的膳食纤维,钾,维生素C都能够支持心脏的健康。研究指出食用足够的钾元素,对高血压的影响,与降低钠的摄入一样重要。除了控制血压,有多项研究也证明,食用南瓜能够降低患癌风险,对抗糖尿病,以及改善免疫系统呢!
上传你做的纯素:最棒的纯素南瓜派