剁椒三文鱼头

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去年开了个海鲜小店,所以经常去买三文鱼,时间久了就会给老板聊两句,有一次无意中聊起三文鱼头了,那位老板告诉我,三文鱼的头无比肥美,无论是烤还是蒸都特别好吃,让我一定试试。当时没听心里,最近突然想起来了,就去买来试试,果不其然啊,真的是巨肥美,巨香,而且价格也巨便宜,去年是10块钱仨,今年10块钱俩,小伙伴们一定要试试

用料  

三文鱼鱼头 1个
1头
剁椒 3大勺(具体根据鱼头大小来定)
比平时炒菜量稍多一些
5克(提味)
鱼露 10毫升
味精 适量
香葱 一根(装饰)

剁椒三文鱼头的做法  

  1. 鱼头对半切开,不要切透,能平铺到盘子里就行(如图)反过来放蒸的时候更入味,我这是为了凹造型才这么放的😂

    剁椒三文鱼头的做法 步骤1
  2. (原谅我过程木有拍图,不是因为忘了,而是懒😅)把蒜切成蒜末,起油锅,油要比平时炒菜要多,油热放剁椒翻炒,三分钟后加一半蒜末翻炒。然后依次加入鱼露,糖,味精翻炒均匀关火(尝下味道,淡的话要适当加点盐进去),加入另一半蒜末拌匀出锅。

  3. 把炒好的料均匀的铺在鱼头上,上锅蒸10分钟左右(具体时间按鱼头大小来定)即可,出锅撒香葱,就可以开吃啦~这道菜绝对可以让零基础的小公主瞬间化身美厨娘🙃

    剁椒三文鱼头的做法 步骤3

小贴士

1.因为三文鱼本身脂肪就很多,所以这道菜最后没有淋油,怕腻
2.另外这个是个简版的剁椒鱼头,没有复杂的材料,也没有繁琐的过程,适合家庭操作。
3.鱼头蒸出来的汤汁,不要倒掉!不要倒掉!不要倒掉!重要的事说三遍
4.爱吃辣的可以加野山椒,我家有小娃娃,所以不能做太辣
 
该菜谱发布于 2018-04-22 13:59:54
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