鱼香西葫芦

1 人做过这道菜
西葫芦一直是我买菜时的禁菜,因为我觉得怎么做都不好吃,但是为了孩子营养全面,我就想办法研究各种西葫芦的吃法。然后这道菜是所有我想到西葫芦吃法里最好吃的,灵感来源于鱼香茄子。

(当然,研究不是白研究,第二好吃的是西葫芦丁炒肉丁,第三好吃的凉拌西葫芦丝儿~)

用料  

西葫芦 1个
西红柿 半个
葱、姜、尖椒 适量(可不放,我现在很多菜不放葱姜类料菜)
适量
香醋 适量
白砂糖 适量
酱油 适量
料酒 适量(可不放)
淀粉 适量(可不放)
清水 适量

鱼香西葫芦的做法  

  1. 西葫芦洗净,切圆片,不要太薄,大概和筷子的厚度差不多。

    鱼香西葫芦的做法 步骤1
  2. 西红柿去皮,剁碎末状

  3. 葱、姜、尖椒等底料菜切好

  4. 以上所有调料(盐、糖、醋、酱油、料酒、淀粉、水)调制成鱼香汁

  5. 热锅冷油,大火,西葫芦入锅煎炒,五分熟时,将西红柿倒入锅内,炒至西红柿出酱汁,然后再将鱼香汁倒进锅内,收酱汁,酸酸甜甜的美味鱼香茄子出锅啦!

    鱼香西葫芦的做法 步骤5

小贴士

因为是孩子吃,所以没放红油辣酱,特用西红柿来代替,美味营养,适合孩子和吃不了辣的人。如果无辣不欢,可以将西红柿用郫县豆瓣酱代替,入锅时先炒红油豆瓣酱,再放西葫芦片煎炒。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

鱼香西葫芦相关分类

该菜谱发布于 2018-04-22 15:03:00
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