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烤鱼块

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用料  

鱼，cook100奥尔良烤肉料

烤鱼块的做法  

  1. 两边顺着中间的鱼刺扁开，像这样分成三片。

    烤鱼块的做法 步骤1

  2. 盆子里倒入烤肉料  

    放一点水把烤肉料拌匀，撒上一杯红酒。

    用手翻面把鱼身沾满酱料，放入葱，姜，蒜，放了一点自己种的香草。盖保鲜膜放冰箱冷藏一晚

    烤鱼块的做法 步骤2

  3. 撒上COOK100意大利香草，放入西红柿。烤箱250度20分钟。就这么简单一种酱料做出美味的烤鱼！

    烤鱼块的做法 步骤3

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该菜谱发布于 2018-04-22 17:36:00
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