蹄膀洗净,冷水入锅出血水。稍凉后再冲一冲水。
深锅内放入蹄膀、生姜片、葱花、一点点料酒,再倒入冷水,一定要一下子倒足量。大火煮,开锅后转中火,煮至蹄膀酥透,要一根筷子插得到底,快结束时放盐调味。我煮了三小时。
煮透的蹄膀捞出(蹄膀汤别浪费了,我是放了泡发的黄豆、黑木耳、菌菇一起煮的,蹄膀捞出后正好喝汤)。将生抽、蚝油、蜂蜜、孜然粉一起拌匀调成调味汁(煮的时候已经放过盐了,所以这里就不用再放盐了)。
用刷子蘸取调味汁刷蹄膀全身,多刷几次,别忘了翻面。还可以在蹄膀皮上戳一些洞,更好入味。
静待蹄膀腌制入味,我腌了四小时。
空气炸锅200度预热,把腌好的蹄膀放入炸锅,200度20分钟,期间不用翻面,煮了三小时的蹄膀已经酥透了,翻面破坏造型。20分钟后出锅,拍照发个朋友圈,开吃。
蹄膀出锅图
内里也已经酥透了