烤蹄膀(空气炸锅版)

2 人做过这道菜

用料  

蹄膀一只 大约一斤
老抽 适量
盐、蜂蜜 适量
蚝油 1勺
葱姜、黄酒 适量
孜然粉 适量

烤蹄膀(空气炸锅版)的做法  

  1. 蹄膀洗净,冷水入锅出血水。稍凉后再冲一冲水。

  2. 深锅内放入蹄膀、生姜片、葱花、一点点料酒,再倒入冷水,一定要一下子倒足量。大火煮,开锅后转中火,煮至蹄膀酥透,要一根筷子插得到底,快结束时放盐调味。我煮了三小时。

  3. 煮透的蹄膀捞出(蹄膀汤别浪费了,我是放了泡发的黄豆、黑木耳、菌菇一起煮的,蹄膀捞出后正好喝汤)。将生抽、蚝油、蜂蜜、孜然粉一起拌匀调成调味汁(煮的时候已经放过盐了,所以这里就不用再放盐了)。

  4. 用刷子蘸取调味汁刷蹄膀全身,多刷几次,别忘了翻面。还可以在蹄膀皮上戳一些洞,更好入味。

  5. 静待蹄膀腌制入味,我腌了四小时。

  6. 空气炸锅200度预热,把腌好的蹄膀放入炸锅,200度20分钟,期间不用翻面,煮了三小时的蹄膀已经酥透了,翻面破坏造型。20分钟后出锅,拍照发个朋友圈,开吃。

  7. 蹄膀出锅图

    烤蹄膀(空气炸锅版)的做法 步骤7
  8. 内里也已经酥透了

    烤蹄膀(空气炸锅版)的做法 步骤8

小贴士

注意:我这个蹄膀只有一斤多,比较小,大蹄膀请自行调整煮的时间、腌制时间和烤的时间。不过我觉得空气炸锅的容量也只能烤一斤左右的蹄膀了。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

烤蹄膀(空气炸锅版)相关分类

该菜谱发布于 2018-04-22 23:45:50
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