宝宝午餐肉

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宝宝添加辅食就得注重红肉的补充了,多吃肉肉才能不缺铁哦~
午餐肉切片还可以让宝宝自己拿着吃,锻炼手指精细动作~

用料  

里脊肉 200g
鸡蛋 1个
少量
面粉 12g
淀粉 20g
少量

宝宝午餐肉的做法  


  1. 1.将里脊肉洗净切块,去筋膜;
    将葱切成葱花;面粉淀粉放少许水搅匀;蛋清蛋黄分离备用。

    宝宝午餐肉的做法 步骤1
  2. 2.把里脊肉与葱花一起放入料理机中打成肉泥。

  3. .3.把调好的面粉淀粉糊倒入肉泥中,搅拌均匀,滴入几滴核桃油并慢慢加入蛋清,同一方向搅拌上劲。

  4. 4.在容器中铺好锡纸,把肉馅均匀的
    装入容器内,并用勺子沾水压平。

    宝宝午餐肉的做法 步骤4
  5. 5.再盖上一层锡纸,轻轻压一压。

  6. 6.水烧开后将容器放入蒸锅,中小火25min即可。

  7. 7.小心取出容器倒扣在铺有锡纸的盘子上,把包裹肉泥的锡纸撕开,涂上一层蛋黄,放入锅内蒸3min。(蒸好后可再涂一遍蛋黄再入锅蒸3min,这样蛋皮会厚一点点,也比较好看)

    宝宝午餐肉的做法 步骤7
  8. 8.待蛋黄凝固取出晾干,切片即可。

    宝宝午餐肉的做法 步骤8
  9. 完成✅

    宝宝午餐肉的做法 步骤9
 
该菜谱发布于 2018-04-22 23:47:23
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