备料
银耳洗净后泡发4小时。（中途换水数次，直至洗净）
泡至半透明捞起去掉蒂部，撕成小片
将苹果洗净去死去核，切成丁块。红枣洗净
将银耳放进电饭煲里，加入高于银耳的水。然后放入苹果红枣
大约煮半个小时（如果用普通电饭煲，就则需时间久一点水放多点，不然容易蒸发）待煮汤浓稠，起小泡即可。看个人喜欢
出锅，盛碗，美容养颜，滋养身体还不长肉哦，可以放心大胆的吃。
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小饭堂--吃吃吃
