减脂期燕麦饼干

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用料  

燕麦片 36克
鸡蛋 1个
红糖 10克
核桃 1个
红枣 3个

减脂期燕麦饼干的做法  

  1. 把鸡蛋和红糖混合后放入即食燕麦片,后放入切好的红枣核桃,微波炉打两分钟,然后翻面再打两分钟,就熟了,切块吃

小贴士

我是减肥吃的,下次准备只用蛋清,如果不减肥可以多发坚果和红糖红枣
 

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该菜谱发布于 2018-04-24 05:55:06
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减脂期燕麦饼干的答疑

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