三文鱼菠菜豆腐汤

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和宝宝两人世界的晚餐 必须营养!必须好吃!必须热乎乎!

用料  

菠菜 1小把
三文鱼 2块
根据自己的口味来放
豆腐 1块
柠檬 1只
少许

三文鱼菠菜豆腐汤的做法  

  1. 准备好三文鱼和柠檬

    三文鱼菠菜豆腐汤的做法 步骤1
  2. 用柠檬来腌制三文鱼半小时去腥

    三文鱼菠菜豆腐汤的做法 步骤2
  3. 腌制完毕后清水冲洗一下然后用厨房用纸吸干,放少许油在平底锅里煎一下三文鱼,煎到两面金黄即可,另起一个煮汤的深锅放水烧开,然后把煎好的鱼放入煮开的锅里

    三文鱼菠菜豆腐汤的做法 步骤3
  4. 等锅里鱼汤色泛白,加入豆腐

    三文鱼菠菜豆腐汤的做法 步骤4
  5. 豆腐浮起来后加入菠菜再加入适量的盐就完成啦

    三文鱼菠菜豆腐汤的做法 步骤5
  6. 鲜美又营养的汤出锅咯!

    三文鱼菠菜豆腐汤的做法 步骤6
 
该菜谱发布于 2018-04-24 15:09:52
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