三海汤(海星、海底椰、海雀)

Name: 三海汤(海星、海底椰、海雀)
Ingredients: 1.5斤骨头; 4只海星; 5-6只海雀; 1小把海底椰; 3个无花果; 2-3片姜片

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海汁味干货

（海雀+海星+海底椰）加瘦肉或排骨，骨头，无花果，煲一个半小时左右，清热润肺，对喉咙肿疼、止咳化痰效果显著！

用料

骨头	1.5斤
海星	4只
海雀	5-6只
海底椰	1小把
无花果	3个
姜片	2-3片

三海汤(海星、海底椰、海雀)的做法

准备好材料
把材料全部泡洗干净备用
骨头要飞水后备用
海雀洗净后，可用无油无水干锅炒至略香
加入水，把所有的食材加入
盖起锅盖大火煮开
煮开后调中火煮40分钟，转小火煮40分钟
调味即可完成
开吃

小贴士

1.肉可以放多点，这个汤是小清新，很清淡的汤水

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该菜谱发布于 2018-04-24 20:57:14

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