养生系列～苹果酵素

Name: 养生系列～苹果酵素
Ingredients: 1个苹果; 100克冰糖; 500ml纯净水

1 人做过这道菜

苹果酵素：对减肥，消除疲劳，软化血管，预防关节炎都有很好的帮助和预防。肉麻麻喜爱天然的，绿色的，因为这是大自然给予我们最好的。这款酵素老少皆宜，哈哈(ಡωಡ)下面就来自制一下下～～～

用料

苹果洗净，按自己喜好切薄片或小块，我切的是薄片
找个密封罐，冲洗干净，热水消毒下～最好是用玻璃的，为什么？每天看着自己的小成就，慢慢发酵～心情当然好啦。时间是最好的良药啦～～～哈哈扯回来，最底部一层冰糖然后一层苹果。这样层层叠加，最上面放冰糖即可。
倒入温水或凉白开，莫过顶层白糖，就可以封盖子了。室温储放7天，每天打开盖子放气，并用无油筷子搅拌下即可，7天后放入冰箱冷藏，可随时取出加适量温水饮用。