红枣酸奶(无糖)

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想吃酸奶,但是买的酸奶都是加了很多糖和各种添加剂。自己做的无糖酸奶,配上大红枣,酸酸甜甜美味又健康~

用料  

红枣 3颗
酸奶 自己做的无糖酸奶

红枣酸奶(无糖)的做法  

  1. 前一天晚上用酸奶机做无糖酸奶,早上正好做好~

    红枣酸奶(无糖)的做法 步骤1
  2. 3个大红枣,洗净

    红枣酸奶(无糖)的做法 步骤2
  3. 红枣切碎,切的越小,红枣的味道越容易融入酸奶~

    红枣酸奶(无糖)的做法 步骤3
  4. 将刚做好的无糖酸奶倒进杯子里,酸奶大概占杯子的三分之二

    红枣酸奶(无糖)的做法 步骤4
  5. 加入红枣,可以看到红枣和酸奶的比例大概是1:2

    红枣酸奶(无糖)的做法 步骤5
  6. 将红枣碎和酸奶搅拌均匀,然后放入冰箱冷藏半天,让酸奶钝化,并且让红枣的味道释放到酸奶中。

    红枣酸奶(无糖)的做法 步骤6
  7. 冷藏好,拿出来,可以看到酸奶变得更浓稠,也已经被红枣染色,尝一尝,香香甜甜~完全不用加糖,就已经非常甜啦

    红枣酸奶(无糖)的做法 步骤7

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2018-04-26 07:41:13
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红枣酸奶(无糖)的答疑

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