藜麦煮熟捞出到碗里。
打一个鸡蛋和藜麦混合，搅拌。
锅中放橄榄油，把藜麦鸡蛋液混合体放入锅中稍微炒一下，盛出来备用。
锅中放橄榄油，葱花和洋葱扔进去炒一会，然后放番茄块，一起翻炒。
锅中加入刚刚炒过的藜麦鸡蛋，再放入一点白米饭（可以不放），一起炒到你觉得差不多了就关火。
放盐，黑胡椒，拌匀了，出锅！
上传你做的藜麦蛋炒饭
两只然
