有果粒的桑椹果酱

1 人做过这道菜
桑椹当季流行了,百度了一下,桑椹居然被医学界称为“21世纪的最佳保健果品”。
       常吃桑葚能显著提高人体免疫力,具有延缓衰老,美容养颜的功效。
1、桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂,防止血管硬化等作用;
2、桑椹含有乌发素,能使头发变的黑而亮泽;
3、桑椹有改善皮肤(包括头皮)血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰老;
4、桑椹具有免疫促进作用,可以防癌抗癌;
5、桑椹主入肝肾,善滋阴养血、生津润燥,适于肝肾阴血不足及津亏消渴,肠燥等症;
6、常食桑椹可以明目,缓解眼睛疲劳干涩的症状。
       听说有这么多好处,老娘冷不丁买回来5斤!5斤哦!而且都是熟透了的,清甜可口,一不留神就被吃掉一斤左右,剩下的我就用来熬果酱了。

用料  

桑葚 2000克
老冰糖 700克(如果桑椹非常酸,酌情加量)
柠檬 2个

有果粒的桑椹果酱的做法  

  1. 将桑椹上的绿色蒂把剪掉,用清水➕少许盐浸泡10来分钟,再冲洗干净后沥干水份。

    有果粒的桑椹果酱的做法 步骤1
  2. 加入冰糖,翻拌均匀,轻一点翻拌。冰糖如果是大坨的,就用烤箱或者微波炉加热一下,轻轻一敲就算了。
    我用的烤箱,180度,10分钟,不需要预热,边边角角开始冒泡了就拿出来即可。

    有果粒的桑椹果酱的做法 步骤2
  3. 盖好保鲜膜,放入冰箱冷藏20小时左右,就能看到桑椹已经出了这么多汁液,我是头天晚上拌好,放到早上再翻拌均匀一下,到晚上开始熬酱。

    有果粒的桑椹果酱的做法 步骤3
  4. 放入陶瓷锅里,或者玻璃器皿中加热,不能用金属材质的锅。
    大火煮开后,转入中火慢慢熬,我用时大概是100分钟。
    中途有泡沫,就捞出来,隔三差五翻动一下,并且要关注火的大小,避免噗锅。
    不喜欢果粒感的就在入锅前用破壁机打成果泥再下锅熬制。

    有果粒的桑椹果酱的做法 步骤4
  5. 慢慢的,汁液会越来越多,桑椹果粒越来越软,中火慢慢熬即可。

    有果粒的桑椹果酱的做法 步骤5
  6. 大致熬到8分浓稠的状态,但还有一些汁液的时候,加入柠檬汁,再熬制成图中的状态。
    也可以舀一点出来放凉,达到自己想要的浓稠度,即可关火。
    一定要留一些汁液,不然凉透后就会变得硬邦邦的。

    有果粒的桑椹果酱的做法 步骤6
  7. 提前将玻璃瓶用开水烫过,用厨房纸擦干水份,或者用烤箱烤干消毒,千万记得将密封圈取下来,不然就烤糊了。
    趁热将果酱装入玻璃瓶,等到凉透后再放入冰箱冷藏保存。
    我一般都是第二天早上再放冰箱去。

    有果粒的桑椹果酱的做法 步骤7
  8. 就这么吃都好吃,或者做蛋糕、做面包

    有果粒的桑椹果酱的做法 步骤8
  9. 果汁豆浆的时候放一些调味,也是超级好吃。

    有果粒的桑椹果酱的做法 步骤9
  10. 拌酸奶也是杠杠滴。

    有果粒的桑椹果酱的做法 步骤10

小贴士

切记不要熬干了,要有一点汁液,果酱才是软软糯糯的。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

有果粒的桑椹果酱相关分类

该菜谱发布于 2018-04-26 22:04:12
167 收藏


有果粒的桑椹果酱的答疑

关于有果粒的桑椹果酱的做法还有疑问? 登录提一个问题