烧水（我习惯微波炉打至沸腾）
加入剩下的所有材料，搅拌均匀。（我用的是迷你奶泡器，平时搅拌东西非常方便也很容易清洗）（我还加了自制的生酮花生巧克力酱来增加风味，不过没有也没关系）（可可粉不加代糖会很苦）
上传你做的生酮防弹巧克力牛奶
瓜哥啊
