番茄小方饼干

5 人做过这道菜
微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的900道营养辅食,有了这900道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。

宝宝的辅食里不加盐,为了提味,我经常用上营养的番茄,它的味道酸酸甜甜,常常被我用来做汤底。你一定没想到,可以做水果也可以当蔬菜的番茄,居然还能做零食做饼干

用料  

番茄 1个
鸡蛋 1个
黑芝麻 15g
白糖 15g
低筋面粉 250g

番茄小方饼干的做法  

  1. 准备食材:番茄1个,鸡蛋1个,黑芝麻15克,白糖15克,低筋面粉250克。

    PS:做饼干为了酥脆,一定要选择低筋面粉哦。

    白糖的量已经减少了,如果不加会少了很多风味,姐妹们自己做的时候可以酌情添加。

    番茄小方饼干的做法 步骤1
  2. 在番茄的头顶用小刀划开一个十字,用开水烫一下。最好是用烧开的热水,温度足够把外皮烫开。

    番茄小方饼干的做法 步骤2
  3. 把番茄捞出来,这样就能轻松地剥去外皮啦!

    番茄小方饼干的做法 步骤3
  4. 把番茄切碎后,再细细地剁碎成泥。比例上,我称了一下,这次用到了85克番茄泥。

    番茄小方饼干的做法 步骤4
  5. 把85克番茄泥放入大碗中,加入1个鸡蛋,我称了一下,鸡蛋的重量大概是47克。

    番茄小方饼干的做法 步骤5
  6. 把番茄和鸡蛋混合均匀。

    番茄小方饼干的做法 步骤6
  7. 直接加入低筋面粉,白糖和黑芝麻。

    番茄小方饼干的做法 步骤7
  8. 再加入5克亚麻籽油。

    PS:亚麻籽油富含α-亚麻酸,能够促进宝宝脑部发育,在小点心里加上两滴也十分健康。如果实在没有的话,可以用核桃油,苏子油代替,再没有,可以用橄榄油,玉米油,葵花籽油,这样无色无味的植物油代替。

    番茄小方饼干的做法 步骤8
  9. 用筷子稍微混合一下。

    番茄小方饼干的做法 步骤9
  10. 再用手揉捏成团,直到看不见干粉即可。

    番茄小方饼干的做法 步骤10
  11. 把面团用碗扣住,静置10分钟,让面稍微松弛一些,这样能够更好的延展。

    番茄小方饼干的做法 步骤11
  12. 面饧好,在表面涂上亚麻籽油或者植物油,让表面变得润滑,也能防粘。

    番茄小方饼干的做法 步骤12
  13. 压扁面团,用擀面杖,把面团擀成特别薄的大面皮。

    PS:做饼干一定要尽可能薄一些,这样做出的饼干才能酥脆。

    番茄小方饼干的做法 步骤13
  14. 先将面饼切成等宽的长条,再斜着切成菱形的小方块。

    番茄小方饼干的做法 步骤14
  15. 把切下来的小方饼干放到铺了烘焙纸的烤盘上。

    PS:烘烤饼干,一定要先铺上烘焙纸或者烘焙垫,能够起到很好的防粘作用。千万不能用锡纸,既没有防粘效果,也容易导热把饼干烤糊。

    番茄小方饼干的做法 步骤15
  16. 放入烤箱前,用油刷在饼干表面再刷上薄薄一层亚麻籽油或者其他植物油。

    PS:我尝试了一下,如果不刷油就开始烤,很容易把饼干烤的很干硬,所以最好刷油,才能酥脆哈!

    番茄小方饼干的做法 步骤16
  17. 把饼干放入烤箱,上下管150度,烤制10分钟,把饼干烤好。

    PS:因为饼干的薄厚大小可能都不一样,所以咱们自己做的时候一定要控制好火候和时间,千万别烤糊了哈,烤好的饼干颜色应该是这样的浅咖啡色。

    有的姐妹说家里没有烤箱,咱们可以用上普通的锅,在锅里加少许油,油温热后,把饼干放入,用油煎熟即可。不过这种方法做出来会更脆一些,但是相对来说摄入的油量也很大,宝宝要少吃哈!

    番茄小方饼干的做法 步骤17
  18. 做好的小饼干香脆的不得了,适合咀嚼比较好的宝宝吃,真的是越嚼越香呀~

    番茄小方饼干的做法 步骤18

小贴士

因为面粉的吸水性不同,番茄的水分含量也有差别,所以揉面的时候感受一下,如果觉得面团特别干,聚不成团,又很松散,可以适当加油、番茄或者清水,将面团稍微湿润一下,这样就比较好成团了。

面团不要长时间揉捏,看见成团又没有干粉了,就可以停止。

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 

番茄小方饼干相关分类

该菜谱发布于 2018-04-28 10:55:22
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番茄小方饼干的答疑

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