减脂三餐·电饭煲 | 酱香手撕鸡
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七豆er
【简介】
超简单的无油手撕鸡
嫩滑可口 快手方便
鱼露和蚝油提鲜的同时压制了蜂蜜番茄的甜味和
酸味，适口感更高
【调味料品牌备注】
番茄罐头：安娜丽莎
【单位计量】
1大勺＝1tbsp＝15ml 1小勺＝1tsp＝5ml
超简单的无油手撕鸡
嫩滑可口 快手方便
鱼露和蚝油提鲜的同时压制了蜂蜜番茄的甜味和
酸味，适口感更高
【调味料品牌备注】
番茄罐头：安娜丽莎
【单位计量】
1大勺＝1tbsp＝15ml 1小勺＝1tsp＝5ml
用料
减脂三餐·电饭煲 | 酱香手撕鸡的做法
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鸡胸肉洗净 混合调料
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鸡胸肉放进锅里，倒入调料，混合均匀
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按下煮饭键，二十分钟后取出手撕成条，再煮至电饭煲 跳转至保温键，撒上葱花即可
小贴士
1. 建议使用新鲜鸡胸肉最佳
2. 可以搭配的蔬菜： 荷兰豆／西兰花／黄瓜／包菜
2. 可以搭配的蔬菜： 荷兰豆／西兰花／黄瓜／包菜
