椒盐蚕豆 | |
生的蚕豆(去壳去皮) | 100g |
水 | 约60g |
椒盐(或者直接1/2盐+1/2现磨黑胡椒) | 1小勺 |
酵头 | |
高粉(金像) | 72g |
全麦粉 | 28g |
水 | 80g |
干酵母 | 1g |
主面团 | |
椒盐蚕豆 | 所有 |
高粉(金像) | 200g |
水 | 120g |
酵头 | 150g |
高达奶酪(剥丝) | 70g |
提前一晚制作酵头:
先混合水和干酵母至酵母溶解于水,然后混合酵头部分所有,混合搅拌至无干粉状态,密封之后放冷藏发酵一晚。
一晚过后酵头面团有鼓包冒大泡。
蚕豆去壳去皮之后加水煮熟,大概中火煮3-5分钟,煮至水分基本收干,加一小勺椒盐搅拌均匀,放凉备用。
混合椒盐蚕豆、主面团部分除了高达奶酪之外的所有以及150g酵头,搅拌至面团产生筋度。
26度左右室温进行一发,发酵过程中每隔20-30分钟进行一次折叠,总共折叠4-5次,最后一次折叠完 等待面团发至原来三倍大左右。
案板撒一层粉,将面团转移到案板上之后,将面团整理成圆形松弛20分钟左右。
可以参考一下Sunny的方子来整形。
松弛好的面团轻轻拉开四角和面团中间部分,注意不要拉断!把面团轻轻撑大成一个不规则矩形,像折信封一样上下左右进行折叠,每一次折叠,在与折叠面对应的那面放上适量干酪丝 ,折叠完成翻面,静至3-5分钟让面团借口粘上。
藤篮撒粉,将面团接口朝上放入藤篮。
发酵至用手指轻轻按一下,面团会缓慢回弹的程度。28度室温大概发了1个半小时左右吧。
发酵收尾的同时,提前预热烤箱 。烤箱和铸铁锅(不要盖)同时230度预热30-40分钟。
提前10分钟将快要发酵好的面团轻轻扑倒在铺了油纸的烤盘上 ,进行割包。
烤箱预热好了,双手戴好手套取出铸铁锅,提着欧包油纸,小心将欧包连同油纸一起放进铸铁锅里面,盖上盖子,230摄氏度烤25分钟,然后开盖再烤20分钟至表面上色。
烤好之后完全放凉再切片,放在冰箱冷冻保存,吃之前170度烤5分钟即可,趁热吃表面微脆里面轻微的Q弹口感 ~~~