青椒 | 1只 |
彩椒 | 1只 |
瘦肉沫 | 170g |
肥肉沫 | 170g |
香菇 | 七八个 |
蒜 | 5瓣 |
酱油 | 适量 |
蒸鱼豉油 | 适量 |
白胡椒粉 | 适量 |
黑胡椒粉 | 适量 |
淀粉 | 适量 |
罗勒叶 | 适量 |
焦糖柠檬酱 | 适量 |
豆瓣酱 | 适量 |
蒜蓉辣酱 | 适量 |
以上为全部食材
①肉沫制备: 蒜切片,香菇切丁,拌入肉沫中多次翻转剁碎成泥状
②肉沫调味: 在剁好的肉沫中加入酱油,豆瓣酱,蒸鱼豉油,耗油,蒜蓉辣酱——比例3:2:1:1:1,香油适量,撒入淀粉,混合揉匀在容器中摔打到觉得很high了为止。
③青椒彩椒洗净切开,将肉沫装入。
上锅大火蒸30min
浇汁调配: 酱油,李锦记红烧汁,罗勒叶,焦糖柠檬酱一勺,淀粉,水,混匀
蒸好后盘子中会出很多汤汁。
汤汁倒入炒锅,加入挑好的浇汁,中火敖至粘稠即可。
蒸好的青椒酿肉取出,切块,淋入以上汤汁,齐活儿! 开动吧!