番茄沙司鱼

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五一快乐!我家专职大厨昨天就开始构思五一吃什么,一人需要减肥,另一个需要增肥,可是难为情了,鱼算是理想食材了。酸菜鱼、回锅鱼、糖醋鱼、水煮鱼……什么鱼都没番茄沙司鱼够味~想起都口水直流

用料  

番茄沙司适量
料酒适量
粒适量
胡椒粉 适量
红糖 适量
独蒜
适量
生抽 适量
适量
鸡蛋1个
面粉适量

番茄沙司鱼的做法  

  1. 超市买回整理好的鲤鱼🐟

    番茄沙司鱼的做法 步骤1
  2. 加入盐、料酒、胡椒腌制15分钟。

    番茄沙司鱼的做法 步骤2
  3. 不粘锅小了些,斩成三段(锅大就不用)

    番茄沙司鱼的做法 步骤3
  4. 热锅冷油,七成熟,将腌制好的鱼裹上面粉,小火慢炸,忘记拍面粉了。

    番茄沙司鱼的做法 步骤4
  5. 慢慢炸到鱼熟至脆

    番茄沙司鱼的做法 步骤5
  6. 捞出控油

    番茄沙司鱼的做法 步骤6
  7. 另起锅热油,放入事先准备好得葱姜蒜粒,爆香后放入细红糖粉,熬化后倒入番茄沙司

    番茄沙司鱼的做法 步骤7
  8. 这个样都想捻来吃了

    番茄沙司鱼的做法 步骤8
  9. 淋在鱼上即可,一定ceng热吃,冷了就不是那个味了

    番茄沙司鱼的做法 步骤9
 
该菜谱发布于 2018-05-01 01:24:17
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