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超级easy的照烧鸡胸

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TinaQst的厨房  TinaQst
简单的不能再简单
且超级快速的做法
#想减肥又不想吃白煮鸡胸的我
就用了一丢丢的油
应该也可以算减肥餐吧
😂😂😂#
照烧鸡胸（1/2的鸡胸）
两个鸡蛋量的小小玉子烧

用料  

鸡胸 1/2块
生抽 1勺
蜂蜜 2勺
黑胡椒 请随意
白醋 2勺
老抽 半勺

超级easy的照烧鸡胸的做法  

  1. 鸡胸肉表面切出格纹 方便入味

  2. 调酱料： 所有酱料倒在一个碗里
    搅和 搅和 搅和～
    鸡胸肉扔进去 按摩 按摩 按摩
    需要马杀鸡一会儿才入味哦

  3. 加少量的油 鸡胸肉先丢进去中小火煎
    差不多一两分钟后翻面 继续煎
    期间倒入剩余酱汁
    花纹那一面可以多煎一会儿 成型 好看
    煎好出锅 再浇上国内浓郁酱汁
    完成

    配上微甜的玉子烧 完美

    超级easy的照烧鸡胸的做法 步骤3

上传你做的超级easy的照烧鸡胸

 
随便看看
该菜谱发布于 2018-05-01 13:26:47
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