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低卡蒜蓉丝瓜炖鱼卷
低卡蒜蓉丝瓜炖鱼卷
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月月低卡快手早晚餐
这道菜很鲜美，我
减肥
时经常吃的一款，简单快手～
用料
丝瓜
155g
鱼卷
100g
米饭
100g
盐
适中
花椒面
适中
大蒜
2瓣
姜
两片
低卡蒜蓉丝瓜炖鱼卷的做法
所有食材准备好
蒜切碎，放少许橄榄油蒜末姜爆锅
加入丝瓜，盐，胡椒，翻炒
加入适量的水
盖上锅盖，丝瓜煮软
倒入鱼卷
轻轻搅一下，加点盐花
煮制一会
完成，吃饭啦😊很鲜美
上传你做的低卡蒜蓉丝瓜炖鱼卷
随便看看
菜角
汤羹
黄金糕
黄糖
鸡豆花
酸辣粉
巧克力甜心
牛骨高汤
大理石乳酪蛋糕
辣炒杂贝
该菜谱发布于 2018-05-01 19:00:02
3 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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低卡蒜蓉丝瓜炖鱼卷的答疑
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