全麦煎饼卷一切

全麦面粉加水调成较稀的面糊，黑色是我加了竹炭粉。也可以用各种蔬菜汁调面糊，五颜六色的好看好吃又健康。

放一勺面糊在平底不粘锅里摊成薄薄的饼，小火几十秒之后翻个面打个鸡蛋在上面，再等一会再翻面，煎一会鸡蛋差不多熟了就可以拿出来了。全程小火！！！

熟了之后如果干干的硬放在一起捂一会会很软，不硬也不干。

卷自己喜欢的东西就可以吃了。

软软的很好吃我比较喜欢吃不放鸡蛋的，干吃饼可以吃好几张😁

早餐一个卷就👌啦，刚做手法还不太成熟。

很喜欢紫薯，做什么都爱放紫薯

煎饼卷一切

😛

😀时间久了手法成熟了

😁卷牛肉巨好吃。

卷一切～

😀