营养丰富的多彩面条(只需一味调料——盐)

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我儿子很喜欢吃食材多多,颜色丰富的面条。这碗面条营养均衡。

用料  

面条 适量
胡萝卜 一小段
海鲜菇 适量
海蛎 适量
花蛤(蛤蜊) 半斤
丝瓜 1根
洋葱 1/4粒
1根
芹菜 适量
鸡胸肉 适量

营养丰富的多彩面条(只需一味调料——盐)的做法  

  1. 把食材洗净切好,面条捞熟。

    营养丰富的多彩面条(只需一味调料——盐)的做法 步骤1
  2. 锅内放水,水佛后加入花蛤煮熟取出蛤肉备用。花蛤汤倒入碗中,沉淀下,备用。

    营养丰富的多彩面条(只需一味调料——盐)的做法 步骤2
  3. 热锅冷油,鸡胸肉滑炒盛出备用

    营养丰富的多彩面条(只需一味调料——盐)的做法 步骤3
  4. 葱头,洋葱,胡罗卜依次锅炒

    营养丰富的多彩面条(只需一味调料——盐)的做法 步骤4
  5. 加入丝瓜炒到半熟

    营养丰富的多彩面条(只需一味调料——盐)的做法 步骤5
  6. 倒入沉淀好的花蛤汤,煮开。

  7. 加入面条,海蛎,花蛤肉,鸡胸肉

    营养丰富的多彩面条(只需一味调料——盐)的做法 步骤7
  8. 尝下味道,加入适量的盐巴,芹莱青蒜。出锅啰!

    营养丰富的多彩面条(只需一味调料——盐)的做法 步骤8

小贴士

1花蛤还带咸,盐巴不可多加
2面条软硬根据自己喜好来定,给我家宝贝吃我煮得软些

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该菜谱发布于 2018-05-02 13:28:51
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