［生酮］防弹鸳鸯椰奶茶
0
人做过这道菜
珍珠小贝
由于对奶茶以及奶盖痴迷的热爱，在自己研究如何做健康奶茶的路上越走越远～
以前是直接煮茶包用牛奶冲茶，或者用奶油球调配，但在接触生酮饮食后，开始注重健康脂肪的摄入
下午打好一杯奶茶，倒入精致的咖啡杯里，不管是什么天气安静的喝完下午茶，简直不要太幸福～～
其实咖啡和茶可以根据自己的喜好来搭配浓度，由于我对两者都爱，所以就搭在一起了～
以前是直接煮茶包用牛奶冲茶，或者用奶油球调配，但在接触生酮饮食后，开始注重健康脂肪的摄入
下午打好一杯奶茶，倒入精致的咖啡杯里，不管是什么天气安静的喝完下午茶，简直不要太幸福～～
其实咖啡和茶可以根据自己的喜好来搭配浓度，由于我对两者都爱，所以就搭在一起了～
用料
［生酮］防弹鸳鸯椰奶茶的做法
-
第一步
偏喜欢茶的童鞋可以先泡好一杯浓茶，浓一点的话茶香会大一些～
-
第二步
椰浆倒入料理杯中，我用的是图上这种椰浆（因为网上有活动）也可以用佳乐椰浆，买的时候注意看营养成分表的脂肪碳水含量～
-
将红茶茶叶过滤，茶水倒入椰浆中冲开
-
取一勺速溶咖啡（我用的是速溶的）放在杯中
用刚刚的椰浆茶冲开咖啡
（因为咖啡适宜的水温度在80℃左右，这样正好温度适宜）
-
取黄油一小块放在料理杯中，
倒入椰子油10g左右 -
将冲好的咖啡倒入料理杯
加入少许盐 -
用料理杯搅拌～～
-
完成～
口感很浓郁哟～
