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蒜蓉菜心
蒜蓉菜心
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Seven佳琦
减肥
~
用料
菜心
500克
蚝油
1勺(个人口味)
生抽
1勺(个人口味)
蒜瓣
2瓣
盐
10克
蒜蓉菜心的做法
锅中加入比正常炒菜多一点的油。烧热后加入蒜末炒出香味。加入青菜,快速翻炒。约1分钟,青菜变少后,加入蚝油,酱油,盐。关火,出锅
小贴士
感冒,生病不舒服时多吃青菜最好了。本人建议,平时少吃酱油等调料。只用盐也可以炒出香香的青菜
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该菜谱发布于 2018-05-03 19:51:07
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