蒜蓉菜心

0 人做过这道菜
减肥

用料  

菜心 500克
蚝油 1勺(个人口味)
生抽 1勺(个人口味)
蒜瓣 2瓣
10克

蒜蓉菜心的做法  

  1. 锅中加入比正常炒菜多一点的油。烧热后加入蒜末炒出香味。加入青菜,快速翻炒。约1分钟,青菜变少后,加入蚝油,酱油,盐。关火,出锅

小贴士

感冒,生病不舒服时多吃青菜最好了。本人建议,平时少吃酱油等调料。只用盐也可以炒出香香的青菜
 
该菜谱发布于 2018-05-03 19:51:07
3 收藏


作者Seven佳琦的其他菜谱

蒜蓉菜心的答疑

关于蒜蓉菜心的做法还有疑问? 登录提一个问题