全麦麻薯红豆软欧包，减肥也能吃的美味面包
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人做过这道菜
卡布达喵呜_
红豆陷跟麻薯陷混合吃真的是一绝！而且做起来特别方便，并没有加牛奶，奶粉，基本无油无盐，做出来一样美味
用料
| 面团用料 | |
| 全麦面包 | 290克 |
| 水 | 120克 |
| 鸡蛋 | 一只 |
| 酵母粉 | 4克 |
| 麻薯陷用料 | |
| 水磨糯米粉 | 100克 |
| 玉米淀粉 | 25克 |
| 水 | 125克 |
| 白砂糖 | 25克（微甜） |
| 最里面的陷 | |
| 红豆沙 | 75克 |
| 蜜红豆 | 75克 |
| 葡萄干 | 45克 |
| 黄油（加麻薯陷里） | 10克 |
全麦麻薯红豆软欧包，减肥也能吃的美味面包的做法
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面包桶依次放入水，鸡蛋，全麦面粉，在上面挖个小孔倒上酵母，然后按揉面功能，中途滴两滴红丝绒色素（可不滴）揉至出膜
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揉好了发酵个两小时，发酵至两倍大小，按面团不回缩或者回缩的很慢，就是发酵好啦
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发酵的功夫我们来准备麻薯陷，把糯米粉，水，糖一起搅拌均匀的水糊，非常简单，然后盖上保鲜膜上蒸锅20分钟，或者家里有微波炉的高火叮个3.4分钟，熟了就行
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全麦面粉团发酵好了分成等量的三份，按压排气h在醒发15分钟
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麻薯陷出锅可以加黄油10克搅拌均匀，案板上放面粉揉麻薯陷不粘手，也分成等量的三份
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把面团和麻薯陷合在一起，然后在上面放自己喜欢的陷吧，我是抹25克红豆泥，在撒15克葡萄干，在撒25克的蜜红豆，保证超级好吃的！
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把面团卷起来揉成自己的样子，然后在二次发酵到两倍大小，二次发酵注意时间啦
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发酵完拿到在上面划几刀，在筛上面粉或糖粉，我筛的面粉啦，然后烤箱200度预热，面包入烤箱180度，20分钟
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成品！酱～趁热吃
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好吃的停不下来
