番茄虾仁炒鸡蛋(少油版)

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番茄炒蛋是女儿最喜欢的菜,只要有番茄的菜谱好像她都爱,这次加了虾仁,虾仁有了番茄汁的味道,口感很好哦!

用料  

西红柿 熟透的大番茄一个
鸡蛋 2个
虾仁 适量
几片
适量
葱花 少许
根据口味添加

番茄虾仁炒鸡蛋(少油版)的做法  

  1. 鸡蛋打散加少许盐

    番茄虾仁炒鸡蛋(少油版)的做法 步骤1
  2. 熟透的番茄去皮切块,不粘锅中倒入少量油,放入姜片、番茄中火炒(最好用平底不粘锅)

    番茄虾仁炒鸡蛋(少油版)的做法 步骤2
  3. 直至炒出汁水,小火再熬一会,若番茄不够熟,水分少,中途可加适量开水盖上盖子焖煮,熬出汁。

    番茄虾仁炒鸡蛋(少油版)的做法 步骤3
  4. 放入解冻的虾仁翻炒,一分钟左右就行,小火让虾仁吸收番茄汁的味道。

    番茄虾仁炒鸡蛋(少油版)的做法 步骤4
  5. 把锅中间位置拔开,倒入蛋液,小火慢熟,稍微凝固时把鸡蛋弄成块,用平底不粘锅的好处就是番茄和蛋不用分两锅炒,而且这样的蛋更嫩也入味。

    番茄虾仁炒鸡蛋(少油版)的做法 步骤5
  6. 加少量盐,炒匀起锅,撒上葱花

    番茄虾仁炒鸡蛋(少油版)的做法 步骤6
  7. 这样一盘很诱人哦,因为有番茄的味道,鸡蛋和虾仁都好吃!

    番茄虾仁炒鸡蛋(少油版)的做法 步骤7

小贴士

1、我用的冻的虾仁,早上做方便。有的做法虾用盐腌、用料酒,我都没有用,做出来的虾仁也嫩而且带了番茄汁的味道。
2、番茄一定要熟透的,这样才能出汁,味道更浓。
3、炒蛋我喜欢用不粘锅,用油少成型也好。
4、关于糖,看个人喜好,我用的番茄比较甜就没有加。

参照这个菜谱,大家做出 8 作品

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番茄虾仁炒鸡蛋(少油版)相关分类

该菜谱发布于 2018-05-05 07:50:12
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