HUAer
【素食主义】自制健康燕麦奶
8.2
综合评分
8
人做过这道菜
从很喜欢的美食博主那里学到的方法~材料非常简单，而且非常快捷~用量是自己琢磨的~
燕麦有一种自己独特的香味，做好的燕麦奶不管是直接喝，还是在一些蛋糕的制作中代替牛奶，都是不错的选择~（会出一些燕麦奶的蛋糕方子，大家等我哈哈哈）
燕麦奶建议现喝现做，作者说放进冰箱冷藏口感不会很好，我还没有尝试过，等我补充冷藏后的变化~
By. HUAer
燕麦有一种自己独特的香味，做好的燕麦奶不管是直接喝，还是在一些蛋糕的制作中代替牛奶，都是不错的选择~（会出一些燕麦奶的蛋糕方子，大家等我哈哈哈）
燕麦奶建议现喝现做，作者说放进冰箱冷藏口感不会很好，我还没有尝试过，等我补充冷藏后的变化~
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用料
| 即食燕麦 | 1 cup（85克） |
| 水 | 3 cups（750mL） |
| 椰枣 | 3颗 |
【素食主义】自制健康燕麦奶的做法
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将即食燕麦，水，去核的椰枣放入搅拌机打均匀
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用筛子或者纱布，过滤出燕麦渣，燕麦奶就做好啦~
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剩下的燕麦渣我做了燕麦粥，我觉得摊一些燕麦饼或者做蛋糕什么的应该都可以，等我尝试~
小贴士
* 燕麦奶放久了会有一点沉淀，搅拌均匀就好了
