虾仁西红柿丝瓜意面 — 鲜美好吃的减脂料理
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人做过这道菜
Elaine_MYL
一听到减脂，大家想到的都是鸡胸肉，鸡胸肉，鸡胸肉. Elaine也准备了很多鸡胸肉，哈哈，但是不能天天吃鸡胸肉啊。那么和大家分享一份鲜美好吃的减脂料理吧，虾仁西红柿丝瓜意面，方便简单，重点是不长胖，不长胖，不长胖！重要的事情必须说三遍！
用料
虾仁西红柿丝瓜意面 — 鲜美好吃的减脂料理的做法
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西红柿和丝瓜切块，虾仁切丁. 直管面放入沸水中煮10分钟，捞出待用。因为减脂期间要控制碳水摄入，所以一般控制在15-20条的量.
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平底锅放入少许油，炒西红柿和丝瓜，可以适当加入一些水，等西红柿和丝瓜出汁，烧软后，加入虾仁，炒熟.
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最后将之前煮好的意面汇入虾仁西红柿丝瓜料中，汇匀，加入盐，罗勒调味.
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装盘，即食
