空气炸锅版香菇酿

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用料  

香菇 14朵
牛肉馅 50克
豆腐 适量
圆葱 四分之一个
黑胡椒牛排酱 30克
2克
玉米青豆胡萝卜 装饰用,可忽略

空气炸锅版香菇酿的做法  

  1. 牛肉馅儿加盐、生抽、少量花椒水搅拌起劲,腌制15分钟左右

  2. 牛肉馅儿腌制的时候,香菇洗净,取蒂放置一边待用,取11朵香菇挤干水份,(为什么是11朵呢?因为我家的空气炸锅只能盛开这些)加少量橄榄油,少量盐,少量黑胡椒牛排酱搅拌均匀,稍微腌制一会儿

  3. 取三朵香菇加所有取下的蒂剁碎,挤干水分,取四分之一个圆葱剁碎,和香菇碎都放到腌制好的牛肉馅儿里,加剩下的牛排酱,搅拌均匀,因为香菇易出水,再加上调料,这时候的馅儿应该是有点儿湿润

  4. 加适量豆腐,这一步的目的一是为了吸收水分,使馅更有粘性不塌陷,另外也为了减少肉馅的用量,没有减肥压力的请在第一步增加肉馅用量,适当减少花椒水

  5. 把馅儿填入香菇,一定要填的满满当当,鼓个包,这样烤出来才好看

  6. 空气炸锅不用预热,180℃,烤15分钟,上桌开动

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2018-05-06 13:50:42
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