面糊材料: 面粉200克,酵母2克(若喜欢饼皮筋道一点就不用酵母),盐1克,水 | |
馅料: 韭菜,鸡蛋,食用油,适量盐,蚝油。 |
面粉,酵母,盐混合,加入适量水调成糊状,醒发一小时左右。(若早上煎饼,可在睡前调好面糊,保鲜膜密封放冰箱冷藏发酵)。
也可以不加酵母,饼皮就会很筋道; 加了酵母醒发,饼皮会更柔软一些。根据喜好自定。
韭菜洗净晾干表面水份。
平底锅烧热刷少许油,开小火,倒入面糊晃平,只需薄薄地一层面糊就可以了。盖上锅盖,只几分钟面糊就凝固熟化成面皮了。取出面皮,继续做下一张面皮。
将鸡蛋液加少许盐打散; 韭菜切细,加食用油拌匀以锁住韭菜水份不流出。再加蚝油,盐拌匀。喜欢吃虾皮的还可以将虾皮一起拌入。
平底锅烧热,刷上一层油。 关火, 放一张面皮平铺在锅里。
再将韭菜铺在面皮上,周边一圈留空,再均匀地淋上蛋液,空白处也淋上蛋液。
再把另一张面皮盖上去,并把周围压实。
也可以煎成半圆形,面皮放锅里,韭菜放半边,淋上蛋液,再将空白的半边面皮翻过去盖住韭菜馅压实边缘即可。
锅底抹油,中小火煎至两面金黄出锅。
喜欢表皮酥脆一点煎的时候就多放点油,油温高一点。
建议还是少油小火煎健康一点。