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(减肥餐)早餐全麦卷饼
(减肥餐)早餐全麦卷饼
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吃着吃着就胖了-1
三份碳水,半份肉蛋类,1.5份奶类
用料
全麦卷饼
2片
鸡蛋
一只
马苏里拉奶酪
适量
黑胡椒
适量
盐
一丢丢
(减肥餐)早餐全麦卷饼的做法
把全麦饼撕成小块,打入一个鸡蛋,加盐黑胡椒,再增加一点水,
烤箱
里烤5分钟,再拿出来撒上奶酪,继续烤十分钟。
感觉可以在奶酪下面先涂一拨番茄酱呢🤔
小贴士
完全是自己创造,大家慎点
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椒盐富贵虾
该菜谱发布于 2018-05-07 16:26:16
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