马铃薯先切好泡水(这样煮久了不会变黑)
鸭肉先飞水(烫一遍),捞起。
爆香蒜和姜
把鸭肉放进去翻炒一分钟
(大火)
(调成小火)倒入酱油 不用很多 一斤半的鸭大概两汤匙的分量
倒入耗油,分量比酱油多
倒点十三香 大概图片的分量 可以多一丢丢 但不能太多
放桂皮和八角 分量就这么一点就够
然后调回大火翻炒均匀 半分钟到一分钟
倒入水和辣椒(可以不放)
Tips:辣椒为啥不一开始爆香?因为爆香超级热气 现在放进去没那么热气 当然 各人喜好啦 哈哈
水刚好没过鸭肉。
水滚后盖锅盖 调成中小火焖
大概15分钟 把配菜放进去
放配菜 马铃薯(要先切好用水浸泡过),
腐竹也超级好吃 我喜欢吃腐竹
中小火焖个20分钟左右
每个锅的锅气不一样 看样子收汁了就是可以了。
煮至酱汁粘稠就可以了。
好好味!超下饭!减肥人士慎吃 哈哈哈哈哈哈哈