糙米杂粮饭团,好吃到哭泣

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用料  

大米 少量
糙米 适量
红米黑米适量
肉松这个很关键
沙拉酱,第一次做我放了黄瓜丁,也可以放其它水果丁,比如香蕉

糙米杂粮饭团,好吃到哭泣的做法  

  1. 先把杂粮糙米放进锅里蒸好

    糙米杂粮饭团,好吃到哭泣的做法 步骤1
  2. 凉一下米饭,平铺在保鲜膜上,放上沙拉,肉松,我又添加了虾米,黄瓜

    糙米杂粮饭团,好吃到哭泣的做法 步骤2
  3. 揉成圆形,放在盘子上

    糙米杂粮饭团,好吃到哭泣的做法 步骤3
  4. 咬一口,好吃到哭泣

    糙米杂粮饭团,好吃到哭泣的做法 步骤4
  5. 咬一口还想再吃第二口

    糙米杂粮饭团,好吃到哭泣的做法 步骤5

小贴士

自己发明的,真的超级好吃,特别适合健身的人吃,作为减脂餐再合适不过了,真的很饱腹~
可以添加自己喜欢的水果呢😊
 

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该菜谱发布于 2018-05-08 16:41:08
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