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［生酮］炸鸡沙拉

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珍珠小贝的厨房  珍珠小贝
担心蔬菜吃不够？
份量足足的沙拉来助阵～

用料  

球生菜 半个
黄瓜 1根
小番茄 若干
鸡胸肉 适量
美乃滋 适量
冰草 3棵

［生酮］炸鸡沙拉的做法  

  1. 蔬菜洗净。小番茄对半切开，生菜切小片，黄瓜斜切成片

  2. 碗底铺一层生菜，淋上一层美乃滋继续铺一层蔬菜。再淋上美乃滋

  3. 加入小番茄和黄瓜及冰草，淋上美乃滋，

  4. 鸡胸肉切块，表面沾一层蛋液，再粘一层杏仁粉。锅内热油，油热后鸡块下锅，
    炸至金黄出锅

  5. 摆盘，完成～

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［生酮］炸鸡沙拉相关分类

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该菜谱发布于 2018-05-08 22:07:40
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